グリーンスムージーのおすすめの選び方&飲み方&効果実感方法!

グリーンスムージーの私のおすすめの選び方は『スムージーは腹持ち』とそして『値段』が重要だと思っています。

そしてほかグリーンスムージーを飲む目的を明確することも重要だと考えています。

おすすめの粉末グリーンスムージーとしては実際に私も飲んでいたこともあるミネラル酵素グリーンスムージー”はちみつレモン味”です。

私がこのグリーンスムージーをおすすめする理由は実際に飲んでみて腹持ちも良くて夕方までお腹が空かないということです。

私自身も驚きました。

で長期的な目線でダイエットを考えるのが痩せるポイントで鍵となります。

※ダイエットが目的の場合です

これでほんとに辛くなく続けやすくなります。

今後とも長く続けていくことを考えてグリーンスムージーに取り組むと良いです。

ダイエットはどれだけ長く長期的に続けていけるかというのはかなり大きなポイント・鍵になりますから。

グリーンスムージーの飲み方は牛乳で割る(シェイク)など飲み方は自由ですので好みで色々なものと割ってみても面白いと思います。

グリーンスムージーの効果効能を実感する為の努力のひとつとして効果を早く感じる為に食事制限もおすすめです。

さらに軽めの運動(ウォーキング&ランニング)にも取り組むと尚効果を早く実感することができるのではないでしょうか。

これまでミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでいたのですがわたしとよりそうスムージーというのも気になっており次回はそれを通販しようと考えています。

スーパーフードのホワイトチアシードが含まれているので人によっては好き嫌いがあるかもしれません・・・ちょっと見た目がグロテスクに感じるという人もいるらしいです。

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